Niezwykle szybkie tempo, w jakim toczy się dziś życie przeciętnego człowieka, generuje bardzo dużo stresów i napięć. Nawał obowiązków prywatnych i służbowych sprawia, że doba często okazuje się zbyt krótka. Jemy w pośpiechu, śpimy coraz mniej – to nie może pozostać obojętne dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
