Bezsenność to innymi słowy zaburzenia prawidłowej higieny snu, powodowane różnorodnymi czynnikami zewnętrznymi. Jest to bardzo poważna i uciążliwa dolegliwość. Osoba cierpiąca na bezsenność jest ciągle niewyspana i przemęczona, w wyniku czego ma trudności z normalną aktywnością w ciągu dnia. Przejawia silne trudności z koncentracją, oraz z wykonywaniem prostych czynności. Warto więc pamiętać o tym, iż …
