Informacje, wydarzenia, newsy – piszemy dla Was
Informacje, wydarzenia, newsy – piszemy dla Was
Odżywki dla sportowców wywołują w społeczeństwie mieszane odczucia. Głównym powodem tego zjawiska jest przede wszystkim brak wiedzy wystarczającej, aby odróżnić, czy chodzi nam o suplementy diety, czy też o doping. Niestety, dość spora grupa ludzi do teraz traktuje odżywki jako środki dopingowe, jako coś, czego nie powinno się przyjmować w ramach zasad „fair play”. Jest …
Zapewne każdy sportowiec wie, że białko jest niezwykle potrzebne jego organizmowi do budowy masy mięśniowej. Ponadto, dostarcza ono dostatecznej energii, podczas treningu, jak również pozwala spalać tkankę tłuszczową, przy zachowaniu odpowiedniej diety.
W dzisiejszych czasach nastała moda na zdrowy i aktywny tryb życia. Wszyscy staramy się jak najczęściej korzystać z aktywności fizycznej. Dzięki niej możemy poprawić swoją formę, kondycję oraz zbudować idealną kondycję. W tym celu powinniśmy zaplanować dla siebie idealne treningi. A jak to zrobić?
